Literatur über Achtsamkeit und Meditation

Gesund durch Meditation

Jon Kabat- Zinn ist Gründer und ehemaliger Direktor der Stress Reduction Clinic, Professor für Medizin an der Universität in Worchester, Massachusetts sowie Direktor des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft. Er ist international bekannt für seine Arbeit, Achtsamkeitspraxis in die medizinische Betreuung zu integrieren.

Zerbrochen und doch ganz

Saki Santorelli erinnert uns an eine Art von innerer Heilung, die in der westlichen Medizin beinahe vergessen ist. In Prosa und Poesie sowie in ergreifenden Fallbeispielen ruft Saki Santorelli für uns die Gegenseitigkeit der heilenden Beziehung wach. Zerbrochen und doch ganz ist ein klarer Spiegel, in dem wir jene Freiheit finden können, die im Herzen jeder authentischen Heilung zu finden ist.

Der Mythos Freiheit und der Weg der Meditation

Der Mythos Freiheit, dessen Autor Chögyam Trungpa der derzeit am meisten diskutierte Dharma-Meister im Westen ist, interpretiert die Idee der Freiheit im umfassenden Zusammenhang des tibetischen Buddhismus. Indem er die Kluft zwischen der am weitestgehend esoterisch zu nennenden Lehre des Ostens und den Alltagsgegebenheiten des Westens überspannt, zeigt er uns, wie unsere Verhaltensweisen, unsere Vorurteile und selbst unsere spirituellen Praktiken zu Ketten werden können, die uns an wiederholte Enttäuschungen und Verzweiflungssituationen fesseln. Trungpa erklärt außerdem, welche wichtige Rolle Meditation spielt, um die Gründe unserer Enttäuschungen ins rechte Licht zu setzen und dann die negativen Kräfte sich zu Hilfsmitteln entwickeln zu lassen, die uns zur echten Freiheit führen.

Wie der weite Raum

Sakyong Mipham lehrt ein Geistestraining, dessen unsere Welt mehr denn je bedarf: In einer klaren Sprache beschreibt er den alten buddhistischen Pfad als einen Weg, um einen ruhigen, geschmeidigen und starken Geist zu entwickeln - einen Geist, der uns bei der Verwirklichung unserer Ziele unterstützt und sie nicht sabotiert. Welche lebendigen und notwendigen Impulse der Buddhismus unserer modernen Zeit zu geben vermag, das zeigt der Sohn Chögyam Trunpas in seinem Buch.